“혈당 상승 방지” 유해진 식사법 순서만 바꾸면 끝… 따라 해 볼까?
배우 유해진(54)이 배우 차승원(54)이 준비한 아침을 먹으며 혈당 상승을 막는 식사법에 대해 소개했다. 지난 18일 방영된 tvN 예능 프로그램 ‘삼시세끼 Light’에는 추자도에서 직접 음식을 만들어 먹는 차승원과 유해진의 모습이 나왔다.…
“20kg 넘게 빠지더니”… 슬픔 때문인 줄 알았는데 7주 만에 사망 사연 봤더니?
영국의 한 40대 여성이 췌장암 진단을 받은 후 7주 만에 사망한 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 캐서린 본(49)은 식욕이 없어지면서 20kg 이상 살이 빠지기 시작했다.…
5개월 만에 20kg 감량한 여성… 비결은 “하루에 ‘이만큼’ 걸은 것뿐”
미국 여성이 하루 1만보를 매일 걸어 5개월 만에 체중 20kg을 감량한 과정을 공개해 화제다. 지난 14일(현지시각) 미국 일간지 뉴스위크에는 미국 오리건주에 사는 30세 여성 레이바 레예스의 사연이 공개됐다. 두 명의…
“뱃살 다 어디로?” 미자 40kg대 청바지핏 인증… 비결 뭔가 보니?
개그우먼 미자(40)가 다이어트 성공 근황을 공개했다. 지난 21일 미자는 자신의 인스타그램에 “40대에도 소화하는 흰 티에 청바지”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 이어 “이번에 살을 빼고 나니 갑자기 흰 티에 청바지! 도전하고…
“얼굴 부풀다 화상까지”… 국내서도 많이 하는 ‘이 시술’ 부작용이라는데?
영국의 한 20대 여성이 여드름 흉터 치료 중 심각한 부작용을 겪은 사연이 공개됐다. 지난 22일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 멜리아 닐슨(24)은 화장 없이도 외모에 자신감을 느끼기 위해 여드름…
“전혀 몰랐는데”… 매일 하는 ‘이것’ 내 신진대사 엉망으로 만들어
신진대사는 섭취한 영양소를 신체 기능 유지에 적절히 사용한 뒤 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보내는 과정이다. 신진대사율이 높아야 잉여 칼로리가 축적되지 않고 소모돼 체중 관리에 효과적이며 신체 기능을 활성화할 수…
소이현 “다이어트 중 ‘이 음식’ 꾹 참았다”… 실제 살찌는 지름길?
배우 소이현(40)이 다이어트 중 가장 참기 힘들었던 음식으로 라면을 꼽았다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘내돈내산 인소부부의 MZ 따라잡기 편의점 신상 컵라면 리뷰 어린이 입맛부터 다이어터까지 편의점에서 책임집니다’라는…
살 빼야 하는데 ‘단 음식’ 당긴다면… ‘이것’ 먹어 해결
과도한 설탕 섭취는 비만, 당뇨병, 심장병, 충치 등을 불러일으킨다. 건강을 위해서 설탕 소비를 줄이는 게 바람직한 이유다. 미국 건강 매체 ‘웹엠디’에 게재된 설탕에 대한 갈망을 효과적으로 줄이는 방법에 대해 알아본다.…
“사람 허리 맞아?”… 킴 카다시안 또 과하게 잘록한 몸매 과시 부작용은 없나?
미국 유명 셀러브리티 킴 카다시안(43)이 자신의 생일 파티에서 또 다시 과하게 잘록한 허리를 과시한 의상으로 구설수에 올랐다. 킴 카다시안은 23일 자신의 SNS에 “나의 생일 스스로 축하한다”며 “가까운 지인들이 생일을 위해…
“칼로리 빼는 법”… 여자친구 신비 운동 후에도 ‘이것’ 먹어 뭘까?
걸그룹 여자친구·비비지 멤버 신비(26)가 아침 운동하는 모습을 공개했다. 지난 11일 유튜브 채널 ‘VIVIZ’에는 ‘일본 일정 중 틈틈이 담아본 신비의 리얼 일상’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 일본 일정을 소화하는 신비의 모습이…